Plongée pour débutants : conseils pour le cours de plongée OWD

Si vous souhaitez apprendre à plonger, la première chose à faire est de passer le brevet de plongée Open Water Diver (cours de plongée OWD). Si vous n'avez jamais plongé auparavant, vous êtes probablement excité ou nerveux avant la première plongée et les premiers exercices. Mais ne vous inquiétez pas : nous avons rassemblé cinq conseils utiles pour les débutants en plongée, qui vous permettront de vous préparer à votre cours de plongée - et de commencer votre cours de plongée OWD à Majorque dans les meilleures conditions !

Conseils pour débutants 1 : un bon équipement ABC est la moitié de la bataille.

ABC Schnorchel Set

L'équipement ABC est l'équipement typique du snorkeling : Masque, tuba et palmes. Par expérience, nous pouvons dire qu'un masque de plongée bien ajusté fait une grande différence dans la manière dont on se sent dans l'eau. C'est pourquoi il est conseillé de se procurer un masque de plongée adapté à la forme de son visage et parfaitement ajusté avant de commencer le cours de plongée OWD. Il n'y a rien de plus relaxant en plongée que de savoir que l'équipement de base fonctionne toujours de manière fiable et qu'il est si confortable qu'on le remarque à peine. Le tuba est également utilisé en plongée, par exemple pour nager du bateau au site de plongée ou inversement, et les techniques de base du tuba font partie intégrante de la formation du cours de plongée OWD. Veillez à ce que le tuba soit le plus flexible possible et qu'il ait un embout adapté, pas trop grand, qui se place confortablement dans la bouche et qui ne comprime pas et ne laisse pas entrer l'eau. Coût d'un équipement ABC : on trouve un bon masque de plongée à partir d'environ 30-40 €, des palmes adaptées à partir d'environ 20-30 € et un tuba pour environ 10-20 €.

Conseils pour débutants en plongée 2 : le remède magique pour une bonne visibilité.

Presque tout le monde connaît le problème : après quelques minutes de snorkeling ou de plongée, le masque de plongée s'embue soudainement et on ne voit presque plus rien. Si les verres du masque de plongée s'embuent, un remède simple peut aider : dans tous les magasins de plongée et dans de nombreux magasins de sport, on trouve pour environ 4-5 € de petites bouteilles contenant un liquide antibuée spécial pour les masques de plongée. Il suffit d'en mettre un peu sur les verres intérieurs secs, de frotter énergiquement, de rincer brièvement dans l'eau et de mettre le masque pour pouvoir plonger avec une visibilité optimale. C'est l'une des astuces vraiment pratiques pour les débutants en plongée, qui vous permet de résoudre sans trop d'efforts un problème très agaçant - car une fois que vous avez plongé, il serait tout de même dommage que vous ne voyiez presque pas les poissons.

Conseils pour débutants en plongée 3 : comprimés de Biodramina C lors de plongées en bateau.

Tauchen Anfänger Tipps für den ersten Bootstauchgang

Pendant votre cours de plongée OWD à Majorque, vous aurez aussi votre première plongée en bateau. Cela signifie que vous commencerez par vous rendre en bateau de la côte jusqu'au site de plongée. Si vous êtes sujet aux nausées causées par la houle, nous vous conseillons d'emporter un paquet de comprimés de Biodramina C par mesure de sécurité. Les comprimés sont bon marché et peuvent être obtenus sans problème en pharmacie. Ils sont plus efficaces s'ils sont pris une heure avant le départ. Vous éviterez ainsi les nausées sur le chemin du site de plongée et pourrez vous réjouir pleinement de la plongée en mer à venir.

Conseils pour les débutants en plongée 4 : pas de cours de plongée OWD sans certificat de plongée.

Pour commencer un cours de plongée OWD, vous devez passer un test d'aptitude à la plongée pour votre propre sécurité - et parce que c'est exigé par toute bonne école de plongée. Avant de commencer le cours de plongée OWD, il est préférable de rendre visite à un médecin de plongée qui examinera votre aptitude à la plongée et vérifiera si votre santé vous permet de plonger. Si vous avez déjà le certificat médical de plongée, vous pouvez commencer sans problème le cours OWD à Majorque.

Conseils pour les débutants en plongée 5 : Respirez profondément et détendez-vous.

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Vous ne devez pas avoir peur du cours de plongée OWD. Réjouissez-vous de l'expérience unique qui vous attend et détendez-vous consciemment, en particulier avant chaque exercice de plongée et chaque plongée. Concentrez-vous sur une respiration calme. La relaxation aide énormément à effectuer les exercices sans problème et évite toute panique inutile. Faites confiance à votre instructeur et demandez-lui de vous montrer les exercices plusieurs fois si nécessaire. Plus vous êtes détendu pendant le cours de plongée OWD, moins vous consommez d'air. Des respirations profondes et calmes (environ 4 secondes) suivies d'une expiration lente vous calmeront en quelques secondes. De plus, la compensation de la pression fonctionne beaucoup plus facilement lorsque vous êtes détendu. Enfin, la plongée est avant tout une affaire de plaisir !

Suivez votre cours de plongée OWD pendant vos vacances à Majorque :

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Conseils pour les débutants en plongée
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