Vereisten voor duiken: Is duiken gevaarlijk?

Als je overweegt om een duikcursus te gaan volgen, moet je eerst vertrouwd raken met het onderwerp duiken en overwegen of deze hobby wel geschikt is voor jou persoonlijk. Duiken is erg leuk, maar alleen als je je er goed bij voelt. Daarom is het belangrijk om van tevoren vragen te stellen en na te gaan of je aan de eisen voor het duiken voldoet.

Is duiken gevaarlijk?

Er zijn verschillende aspecten aan dit onderwerp: Of duiken gevaarlijk is, hangt af van de duiklocatie, de uitrusting, het weer en je gedrag. Als je op geschikte plaatsen duikt zonder gevaarlijke stromingen en weinig deining, je uitrusting voor de duik controleert en je onder water correct gedraagt, is duiken niet gevaarlijk. Er zijn veel ervaren duikers die al jaren duiken en geen enkel ongeluk of probleem hebben gehad.

Wees je er echter altijd van bewust dat je bij normaal duiken tot 18 meter diep duikt. Sommige duikers duiken tot 50 meter diepte. Wanneer zulke grote watermassa's op het lichaam inwerken, is de druk en daarmee de compressie op de met lucht gevulde ruimtes in het lichaam enorm. De duikcursus traint het juiste gedrag onder water om correct te kunnen reageren in gevaarlijke situaties waarin onze reflexen de overhand proberen te krijgen en onze eigen gezondheid te beschermen. Een te snelle, paniekerige opstijging vanaf 10 meter diepte kan leiden tot ernstige gevolgen voor het lichaam (barotrauma) - ja, dan is duiken gevaarlijk. Duik om veiligheidsredenen altijd met een buddy die dezelfde of een hogere duikopleiding heeft.

Als je je aan de regels en het juiste gedrag houdt dat je in de duikcursus leert, is duiken net zo gevaarlijk als elke andere sport: als je je verkeerd gedraagt, is het gevaarlijk en kun je jezelf verwonden, als je je correct gedraagt, kun je prachtige momenten onder water beleven en een wonderlijke nieuwe wereld ontdekken.

Wat zijn de vereisten om te mogen duiken?

Over het algemeen kan iedereen die in goede gezondheid verkeert, kan zwemmen en minstens 8 jaar oud is zijn eerste duikervaring opdoen. Kinderen duiken in eerste instantie niet zo diep als volwassenen. Belangrijke voorwaarden voor de duikcursus zijn dat er geen sprake is van aandoeningen van de sinussen, voorhoofdsholten, gehoorgangen of luchtwegen: Dit zijn allemaal met lucht gevulde holtes in ons lichaam die worden samengedrukt als we afdalen. Voordat je gaat duiken, zal elke duikschool je vragen om een vragenlijst in te vullen over je gezondheidstoestand - of, om het zekere voor het onzekere te nemen, kun je naar een duikarts gaan voor een medisch duikcertificaat dat je geschiktheid om te duiken bevestigt.

Al met al zijn dit de belangrijkste vereisten voor het duiken. Ook al ben je er in de duikcursus grondig op voorbereid en kun je er beetje bij beetje aan wennen: Tijdens een duik ben je ongeveer 45 minuten onder water en om veiligheidsredenen is het meestal niet mogelijk om snel boven water te komen. Wees je er van tevoren van bewust dat je tijdens het duiken leert om eventuele paniekreflexen onder controle te houden en weg te trainen, zodat je veilig kunt duiken. Dit zijn geen vereisten om te duiken, maar je leert dit op een ontspannen manier onder begeleiding van ervaren duikinstructeurs tijdens de duikcursus.

Duiken helpt je om je prachtige omgeving onder water bewust en rustig waar te nemen en tegelijkertijd het hoofd koel te houden in stressvolle situaties - allemaal kwaliteiten die je buiten het water zeker kunt gebruiken.