Wskazówki dla początkujących nurków

Jeśli chcesz nauczyć się nurkować, pierwszym krokiem będzie ukończenie licencji nurkowej Open Water Diver (kurs nurkowania OWD). Jeśli nigdy wcześniej nie nurkowałeś, prawdopodobnie będziesz podekscytowany lub zdenerwowany pierwszym nurkowaniem i pierwszymi ćwiczeniami. Ale nie martw się: zebraliśmy pięć przydatnych wskazówek dla początkujących, które pomogą ci przygotować się do kursu nurkowania - abyś mógł rozpocząć kurs nurkowania OWD na Majorce dobrze przygotowany!

Wskazówki dla początkujących nurków 1: Dobry sprzęt ABC to połowa sukcesu.

Sprzęt ABC to typowy sprzęt do snorkelingu: Gogle do nurkowania, fajka i płetwy. Z doświadczenia możemy powiedzieć, że dobrze dopasowana maska do nurkowania ma znaczący wpływ na to, jak komfortowo czujesz się w wodzie. Dlatego przed rozpoczęciem kursu nurkowania OWD należy zaopatrzyć się w odpowiednią maskę do nurkowania, która idealnie pasuje do kształtu twarzy. Nie ma nic bardziej relaksującego podczas nurkowania niż świadomość, że twój podstawowy sprzęt zawsze działa niezawodnie i jest tak wygodny, że prawie go nie zauważasz. Fajka jest również używana podczas nurkowania, na przykład do pływania z łodzi do miejsca nurkowania lub z powrotem, a podstawowe techniki nurkowania z rurką są integralną częścią kursu nurkowania OWD. Upewnij się, że fajka jest jak najbardziej elastyczna i ma odpowiedni, niezbyt duży ustnik, który wygodnie mieści się w ustach i nie ściska ani nie przepuszcza wody. Koszt sprzętu ABC: Dobre gogle do nurkowania są dostępne od około 30-40 €, odpowiednie płetwy od około 20-30 € i fajka do nurkowania za około 10-20 €.

Wskazówki dla początkujących nurków 2: Magiczne lekarstwo na dobrą widoczność.

Prawie każdy zna ten problem: po kilku minutach snorkelingu lub nurkowania maska do nurkowania nagle zaparowuje i prawie nic nie widać. Jeśli soczewki okularów do nurkowania zaparowują, pomóc może prosty środek: w każdym sklepie nurkowym i wielu sklepach sportowych można kupić małe buteleczki specjalnego płynu zapobiegającego zaparowywaniu okularów do nurkowania za około 4-5 euro. Wystarczy nanieść niewielką ilość na suche wewnętrzne soczewki, energicznie wetrzeć, krótko spłukać w wodzie i założyć maskę, aby nurkować z najlepszą widocznością. Jest to jedna z naprawdę praktycznych wskazówek dla początkujących nurków, która rozwiąże bardzo irytujący problem bez większego wysiłku - ponieważ po nurkowaniu szkoda byłoby, gdybyś ledwo widział ryby.

Wskazówki dla początkujących nurków 3: Tabletki Biodramina C do nurkowania z łodzi.

Podczas kursu nurkowania OWD na Majorce odbędziesz również swoje pierwsze nurkowanie z łodzi. Oznacza to, że najpierw będziesz podróżować łodzią z wybrzeża do miejsca nurkowania. Jeśli masz skłonność do nudności spowodowanych falowaniem, powinieneś zabrać ze sobą opakowanie tabletek Biodramina C, aby być po bezpiecznej stronie. Tabletki są niedrogie i można je łatwo kupić w aptece. Działają najlepiej, jeśli zostaną zażyte na godzinę przed odlotem. W ten sposób można uniknąć nudności w drodze na miejsce nurkowania i cieszyć się nadchodzącym nurkowaniem w morzu.

Wskazówki dla początkujących nurków 4: Nie ma kursu nurkowania OWD bez certyfikatu nurkowego.

Aby rozpocząć kurs nurkowania OWD, należy ukończyć test sprawności nurkowej dla własnego bezpieczeństwa - a także dlatego, że jest to wymagane przez każdą dobrą szkołę nurkowania. Najlepiej jest odwiedzić lekarza nurkowego przed rozpoczęciem kursu nurkowania OWD, który zbada cię pod kątem zdolności do nurkowania i sprawdzi, czy jesteś zdolny do nurkowania z medycznego punktu widzenia. Jeśli posiadasz już certyfikat nurkowania medycznego, możesz bez przeszkód rozpocząć kurs nurkowania OWD na Majorce.

Wskazówki dla początkujących nurków 5: Weź głęboki oddech i zrelaksuj się.

Nie musisz obawiać się kursu nurkowania OWD. Ciesz się na wyjątkowe doświadczenie, które cię czeka i świadomie się zrelaksuj, szczególnie przed każdym ćwiczeniem nurkowym i każdym nurkowaniem. Skoncentruj się na spokojnym oddychaniu. Rozluźnienie bardzo pomaga w bezproblemowym wykonywaniu ćwiczeń i pozwala uniknąć niepotrzebnej paniki. Zaufaj swojemu instruktorowi nurkowania i poproś go, aby pokazał ci ćwiczenia kilka razy, jeśli to konieczne. Im bardziej jesteś zrelaksowany podczas kursu nurkowania OWD, tym mniej powietrza zużyjesz. Głębokie, spokojne wdechy (około 4 sekund), po których następuje powolny wydech, uspokoją cię w ciągu kilku sekund. Wyrównanie ciśnienia jest również znacznie łatwiejsze, gdy jesteś zrelaksowany. I wreszcie, w nurkowaniu chodzi o jedną rzecz: dobrą zabawę!